Facebook кикотене Pinterest WhatsApp телеграма

Тези фитнес приложения за Android и iPhone ви помагат да тренирате ежедневно. Тези здравни приложения могат да действат и като личен треньор с вашите смартфони. В този натоварен начин на живот е доста забързано да се поддържа нивото на фитнес и здравословното ни тяло. Всеки се заплита в ежедневието си и не може да се съсредоточи върху здравето си. Има няколко приложения за фитнес и приложения за тренировки, които ви помагат като личен треньор, готвач, фитнес тракер и в много други начини да постигнете по-бързо целта си. С тези приложения за здраве можете лесно да покривате всеки аспект на фитнес на тялото си.

Има безброй фитнес приложения, които ви дават подобна функционалност; ето списък на най-добрите приложения за тренировки за Android и iPhone на вашето устройство.

Брояч на калории - MyFitnessPal

Известен като един от най-популярните в света приложения за здраве и фитнес, MyFitnessPal ви помага в поддръжката на тялото, осведомеността за калориите и разнообразието на храната, като ви осигурява цялостно удовлетворение по време на работа. Това приложение за тренировка е достъпно безплатно и ви помага да изключите тези допълнителни килограми.

MyFitnessPal има най-голямата база данни за храни с над 6 милиона храни и проследява вашата диета, както и рутинни упражнения за по-малко от 5 минути на ден. Лесно можете да получите хранителните факти за повече от 2 милиона храни. Той твърди, че е най-бързият и лесен за използване калориен брояч, който доставя напълно.

Изтегли: Android | iOS | Windows

Runtastic

Ако мислите, че това е просто приложение за проследяване на здравето, тогава грешите. Runtastic е там за много повече, проследяване на вашите данни за колоездене, туризъм, ски и каяк дейности, извършвани от вас. С приложението, можете да получите дневници за обучение и подробна таблица с данни, които могат да бъдат сравнени с всеки друг потребител на приложението лесно.

Runtastic включва режими за тренировка, състезания и обучение, които се предлагат заедно с интегриран музикален плеър. Той поддържа гласова обратна връзка на много езици с функцията за автоматично пауза. Той има почти всичко, от което човек се нуждае, за да подобри цялостната си фитнес на тялото.

Изтегли: Android | iOS | Windows

Бегач - GPS пътека

Когато става въпрос за приложения, които проследяват работата на даден човек, Runkeeper се счита за най-доброто приложение за здраве в бизнеса, идващо с много функции, което го прави много популярен сред масите. Чрез приложението, можете да бъдете по-близо до социалните аспекти на управлението, като създавате собствен клуб, като откривате нови приятели чрез приложението. Приложението е там, за да презареди вашия тренировъчен режим.

Следете тренировките си в реално време и получавайте актуализации в аудио формата по пътя. Направете и отидете на предварително планираните маршрути, за да ги изпълните, докато ги картирате в движение. Персонализирайте вашата рутинна процедура, за да получите повече време за това в натоварения си график. Искате да знаете колко сте изминали цяла седмица, след което лесно можете да го получите.

Изтегли: Android | IOS

вход

Много хора мислят, че да играят видео игри, ги правят дебел и муден, превръщайки се в човек, който обича дивана. Но с приложение Ingress, можете да се върнете отново във форма. Усъвършенстваното приложение за реалност прави обстановката по-добра и ви мотивира да излезете дори за малка разходка. Без значение каква мисия играете, трябва да излезете от къщата, за да получите блестящото изживяване.

Тя дава на човека нещо различно от обичайния режим на тренировка. Вземете мобилните игри на ново ниво, като бъдете по-активни и постоянно се движите. Изградете съюзи и хакнете вражеските портали чрез роуминг, за да получите допълнителни точки.

Изтегли: Android | IOS

Endomondo

Endomondo е просто приложение, проследяващо тичащите, велосипедни алеи и дейности, извършвани на открито с подробна точност, което ви дава по-добри фитнес цели с тренировъчната и тренировъчна функция. За дълго тя е любима фитнес приложение и тренировка приложение за хора, които искат да получат повече от техните разходки и тичане.

Чрез приложението, можете да получите точните данни относно физическите си дейности и други 40+ спортове с помощта на GPS. За всяка миля / км получавате необходимата аудио обратна връзка и давате дневника за вашето ежедневно обучение. С аудио треньора можете да получите насоки за постигане на вашата фитнес цел.

Изтегли: Android | iOS | Windows

Google Fit

С Google Fit правите всяко усилие, стъпка, седя и пребройте добра нощ. От сърдечно до теглото обучение приложението за тренировка на Android е там, за да ви тренира на всяка стъпка от пътя. Google Fit ви помага да направите здравословна промяна в живота си, като станете по-жизнена, самосъзнателна и мотивирана.

Без усилие следете всяка дейност заедно със статистиката в реално време за вашите писти, разходки и вози. Измерете Вашето здраве с Google Fit и получавайте ежедневни, седмични или месечни данни от всяко място. Той наследява пълна интеграция с Android Wear, като дава по-гъвкав контрол върху вашите фитнес цели.

Изтегляне: Android

Страва Бягане и колоездене

За спортистите, от спортистите. Страва има уникален улов в сравнение с други здравни приложения, които са конкуренция. Когато човек изпълнява или кара велосипед с приложението, той всъщност се състезава с други потребители на Strava и с огромна потребителска база на приложението; трябва да настроите цели малко по-високо. Това лично приложение предлага на потребителите чист и приятелски потребителски интерфейс; получавате повече контрол върху методите на обучение.

Можете лесно да стигнете до близките места, за да бягате и да се карате с приятели. Присъединете се към месечните предизвикателства, които са предназначени да ви накарат да продължите. След като завършите даден сегмент, получавате незабавно резултатите от изпълнението и ги сравнявайте с други. Страва ви дава цялата история на вашето обучение на едно място.

Изтегли: Android | IOS

Просто инсталирайте тези фитнес приложения и тренировъчни приложения за получаване на помощ, за да поддържате обучението и режима. С редовните упражнения и физическата активност тези приложения за тренировка на Android намаляват риска от сърдечни заболявания и умора. Дайте изброените приложения да се опитат да бъдат годни за това, че сте част от обществото, което е здравословно.