Медитацията, в днешно време, се превърна в решение на много въпроси, свързани със здравето и саморазвитието. Нищо чудно, Play магазин е бързал с много приложения за медитация. Много от тях са заети с работата си и приложенията за медитация на Android са удобни за използване в периода на почивка. Чрез превръщането на медитацията в навик, можете да се възползвате много от това, че водят спокоен живот. Можете просто да отделите няколко минути с Android с приложения за медитация и това не отнема много време. По този начин ще получите положително мислене и щастлив живот. На свой ред това ще създаде баланс между работата и личния живот.

Ето някои от най-добрите приложения за Android медитация и внимателност, които са полезни от PlayStore, които могат да бъдат използвани за практикуване на спокоен и спокоен живот.

Релакс Мелодии: Звуци на сън

Това приложение ви помага да имате здрав сън с разнообразни звуци и шумове. Бели шумове, звуци на вода, звуци в природата, медитация с водач и други, които да ви помогнат да се справите с безсъние, мечти или други. Binaural beats и Isochronic тонове също са направени удобен, за да се успокои. Ако искате повече, обичай звукови пейзажи с 50 + звуци. За да получите достъп до повече от 100 звука, трябва да направите покупка. Ако забравите да ги чуете ежедневно, задайте напомняне и таймер, за да спрете приложението.

Изтегли Релакс Мелодии: PlayStore

Спокойно - медитирайте, спите, отпуснете се

Спокойствие е едно от най-известните приложения за отпускане на ума ви. С помощта на спокойното приложение можем да медитираме, за да намалим стреса си и да увеличим нивата на концентрация. Той също така ви помага да получите самоконтрол, да изградите вътрешна сила и много повече. За първи път потребителите могат да вземат помощ от спокойното приложение. Дори здравните експерти препоръчват това приложение, тъй като има йога, медитация, истории за лягане, музика, звуци в природата и сцени. Можете да избирате от много теми, които ви харесват по-добре и да изберете периода от време, за да се отпуснете. Можете да следите напредъка на времето, прекарано в медитация. След като изтеглите приложението има много неща, като например нов спокоен masterclass, дихателни упражнения и др. За повече дейности изберете опцията за покупки в приложението.

Изтегляне Calm: PlayStore

Дихание на праната: Спокойно и медитирай

Prana Breath е безплатно приложение за медитация, което приема методите си от древни до модерни времена . Приложението ни води с проста гласова команда, след като натиснете бутона за възпроизвеждане, без никакви бележки. Prana Breath има анти-апетитен и цигарен заместител и разнообразие от дихателни модели . След като започнете да практикувате, планирате и приспособявате своята практика, и проследявайте напредъка си всеки ден. Най-накрая, това ви помага да увеличите мозъка и дъха си, да ви даде здравословен сън и да лекувате прости здравословни проблеми. Гуру версията на приложението има модерни модели, дневници за обучение, различни графики и здравни тестове .

Свали Prana Breath: PlayStore

Headspace: Медитация и внимателност

Това е безплатно и най-съзнателно приложение, което ви учи да медитирате и да живеете съзнателно . Съосновател на приложението, който също е монах, ще ръководи как да. Това приложение също има пакет за деца . Пакетът на хлапето е как да ги обучим да спят, да се събуди и да ги успокои. Headspace обхваща здраве, щастие, смел, работа, спорт и студентски медитационен пакет . SOS сесия за разбивка, еднократна сесия и насоки, базирани на първи таймер или опит, са някои от тях в пакета за сингли .

Изтеглете Headspace: PlayStore

Музика за медитация - Релакс, йога

С това приложение можете да медитирате, докато слушате приятна музика. Експертите са добавили разнообразни звуци и музика, за да ни накарат да спим и да се отпуснем. Има 12 звука с фонови изображения, за да се освободят от нашия стрес и гняв. Задайте таймера за колко време искате да медитирате и да слушате музика. И тогава да изберат автоматично изключване и гонг ще уведоми добре предварително. Докато практикуваме йога ежедневно, тя ще ви помогне да постигнете вътрешен мир .

Изтегли Медитация Музика: PlayStore

Медитация и релаксация: Водена медитация

Това е едно от най -добрите приложения за медитация, предлагани от фитнес22. Тя осигурява 7-дневна програма, която ви обучава с прости методи, за да живеете щастлив живот . Програмите са за облекчаване на стреса, по-добър сън, фокусиране върху работата, успокояване и самочувствие. Можете дори да погледнете техните последователи и техните истории във Facebook. Можете също да опитате 14 дни програма, ако искате да практикувате повече. Също така има сесии с различен период от време. Сканиране на тялото, Прошка, увеличаване на фокуса, любов към другите са някои от тях.

Изтеглете медитация и релаксация: PlayStore

Нека медитираме: Водена медитация

Това приложение е безплатно и използва много по-малко пространство от 3.6MB . Рекламите и регистрациите не се притесняват, докато медитирате. С прост дизайн, можете просто да вземете песен и да натиснете бутона за възпроизвеждане. Опитайте се да изберете от списъка с направлявани медитационни песни, които ще ви отпуснат. Сканиране на тялото, сън, стрес са някои от тях в списъка. Изберете времето, за което искате да медитирате от 5 до 40-минутна продължителност . Ако интернет е изключен, можете предварително да изтеглите песните офлайн .

Изтегляне нека медитираме: PlayStore

Обикновено медитация на навиците

Това е най -доброто приложение за медитация, избрано от Google Play Awards 2018 и още много награди в джоба си. Има повече от 60 учители, които да ви научат на подходяща медитация въз основа на вашия проблем. Можете да проверите и да опитате 50 + безплатни сесии само за 5 минути, за да си вземе почивка от зает график. Вземете насочена медитация за безсъние, етапния страх, стрес на работното място и във връзка с нещо друго. Направете го навик, като поставяте напомняния и проследявате ежедневно своя напредък. Ако искате офлайн изтегляне и достъп до 1000 + методи за медитация в библиотеката, се абонирайте за премия .

Изтегляне на прости навици медитация: PlayStore

Pacifica - Стрес и тревожност

Pacifica отново е най -доброто приложение за медитация и внимателност, обявено от Forbes и Buzzfeed . Има 25 + аудио инструменти, проектирани от психолози за облекчаване на стреса. А също и аудио уроци, CBT и други дейности за самопомощ. Pacifica използва инструменти за анализ, които позволяват запис на вашите промени в настроението, мисловния процес, който води до стрес. След това използва CBT, за да създаде баланс. Заедно с това, можете да проследите ежедневните си хранителни навици и рутина, за да знаете коя от тях е причина. Споделете мислите си в групата на връстниците.

Изтеглете Pacifica: PlayStore

Внимание App: отпуснете се, спокойствие, фокус и сън

Тук безплатната версия идва с пакет от 5 дни ръководен курс за въвеждане на приложението. По ваше желание, определете периода от 3 до 30 минути . Задайте напомняния да медитирате, да получавате известия и да следите практиката на медитация. За платена версия можете да получите достъп до над 200 курса за медитация с водач . И теми, свързани с настоящата ситуация. Всяка актуализация ще бъде уведомена и ще бъде разрешен офлайн достъп за медитация .

Изтеглете The Mindfulness App: PlayStore

Android медитационни приложения

Независимо дали става въпрос за платена версия на permium или безплатна версия на приложенията на вниманието, опитването на всички тези приложения за Android посредничество може да е малко трудно. Но можете да погледнете в неприятностите си и да наваксате най-добрата една до две Android медиационни приложения от PlayStore. Край на деня ще бъдете достатъчно щастливи да се справите и решите проблема сами.